青少年的午餐需要吃肉吗？ - 问答频道

青少年的午餐需要吃肉吗？

病情描述:

青少年的午餐必须要准备肉类吗，还应该注意什么问题呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

青少年正是长身体的时候，青少年的午餐少不了瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等，这些食物富含蛋白质，且能提供胆碱或卵磷脂，可以满足青少年生长发育、智力发展的需要。

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