应该给学生准备什么样的早餐呢？

Question

很担心孩子的发育出现问题，应该给孩子准备什么样的早餐呢？

Answer 1

学生的早餐营养要足够。学生处于生长发育期，早餐可以配一杯牛奶，吃点新鲜果蔬，加强钙及其他营养素的摄入。食谱推荐：全麦面包三明治+牛奶+果蔬；杂粮粥+包子+鸡蛋+果蔬。