应该给学生准备什么样的早餐呢？ - 问答频道

应该给学生准备什么样的早餐呢？

女，15岁

病情描述:

很担心孩子的发育出现问题，应该给孩子准备什么样的早餐呢？

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杨松主任医师湖北省中山医院

学生的早餐营养要足够。学生处于生长发育期，早餐可以配一杯牛奶，吃点新鲜果蔬，加强钙及其他营养素的摄入。食谱推荐：全麦面包三明治+牛奶+果蔬；杂粮粥+包子+鸡蛋+果蔬。

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