常吃海藻免疫力会更好吗？

Question

孩子免疫力特别差，医生建议食疗，可以经常给孩子吃海藻吗？

Answer 1

海藻是海里面的一种水草，它的作用特别大。素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。