老人能吃些红肉吗？

Question

我爸本来年纪就大，还有高血脂，所以不敢给他吃红肉，可他非常想吃，能吃些红肉吗？

Answer 1

老人可以吃红肉，不过只能吃瘦肉，因为瘦的红肉对于那些比较胖老年人来说是个不错选择，因为它富含蛋白质和铁，人体需要较长的时间消化，也就是说，吃瘦的红肉不容易感觉饿，这样就不会在饭后吃更多的东西了。