不同年龄的人该怎么吃鸡蛋？

Question

家里人有老人也有小孩子，吃鸡蛋是常有的事情，可我怕吃的不健康，想了解一下，不同年龄的人该怎么吃鸡蛋？

Answer 1

吃鸡蛋是可以根据年龄不同来进行分辨的，一般年轻人还可以在面条中加个鸡蛋，增加蛋白质、脂肪摄入量，老年朋友们则建议隔一天吃一个鸡蛋。