如何去除身体内的毒素？

Question

以前我经常喝酒，还经常吃夜宵，我怕自己身体会残留毒素，不知道怎样才可以清理干净？

Answer 1

如果吃得不健康，就会导致体内残留毒素。其实在冬天吃白菜也是能够排出身体中的毒素，这是因为在白菜中有丰富的膳食纤维，这些粗纤维可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃的蠕动，进而能够有效的预防癌症的发生。