吃芒果对身体有什么好处？

Question

我平常特别喜欢吃芒果，每天饭后都会吃一个，我对身体有什么好处？

Answer 1

吃芒果能够提高免疫力。芒果富含维生素，维生素a在其中的含量高达3.8％，所以吃芒果可以明目，对眼睛好处多多；维生素c在其中的含量甚至超过了橘子等其他水果，所以吃芒果也可以增加人体的抵抗力。