枸杞子的功效和作用是什么

Question

朋友给了我一些枸杞，让我泡水喝，它有什么功效呢？

Answer 1

常用枸杞泡水喝，对眼睛好。枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。