薏米有什么功效

Question

基本每天早上都会熬薏米粥喝，但我对薏米的了解并不多，常喝可以收到什么功效？

Answer 1

薏米含有丰富的维生素，《本草纲目》中记载：薏米能“健脾益胃，补肺清热。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。”有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿的食物。