男性要补充什么元素？

Question

听说有一些元素对男得是特别重要的，那么男性需要补充一些什么元素对身体好呢？

Answer 1

植物纤维就很需要补充。植物纤维在人体的作用在能加速肠道的蠕动，可以降低胆固醇，还能减少血液中的葡萄糖和脂酸。所以，男人在饮食的时候食用一些含有植物纤维的食物。