什么食物中富含维生素B2 - 问答频道

什么食物中富含维生素B2

病情描述:

我做微量元素检查，查出缺乏维生素B2，什么食物当中富含这种维生素呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

维生素B2对人体健康至关重要，建议大家每日摄取1.6毫克维生素B2，动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类、坚果类、五谷杂粮、牛奶制品等都是富含维生素B2的大户。

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