儿童营养食品选择原则是什么呢

Question

我平时给孩子选吃的食物都特别的小心，但是有的时候还是会买不对了，我想知道儿童营养食品选择原则是什么呢？

Answer 1

保证饮食的质量能让身体吸收到足够的营养，才能更加的健康，一般天然成分的食品制作的材料取自于新鲜蔬菜、水果及肉蛋类，不加人工色素、防腐剂、即使有甜味也是天然的，膨化食品富含糖，盐、味精及香味素，而蛋白质纤维素、矿物质含量却极低，不要轻易选补品 各种营养滋补剂，由精白糖渍制的食物和精白米面制成的食品吸收后进入脑细胞，可使脑细胞缺乏必要的营养素；巧克力、糖果及含咖啡因的饮料，注意安全和卫生，看保质日期。