膨化食品的危害有什么

Question

我家小孩总是喜欢吃小零食，都说经常是膨化食品对健康的影响是非常大的，我想了解下吃膨化食品的危害有什么呢？

Answer 1

零食额度种类是多种多样的，有些小零食对孩子的健康成长有很大的影响，一般因为膨化食品富含糖，盐、味精及香味素，而蛋白质纤维素、矿物质含量却极低，这类食物没有营养作用，经常食用还可能引起肥胖和高血压，因此少选为佳。