怎么预防宝宝缺钙

Question

总是听人说孩子缺钙对成长发育影响很大，我特别担心我儿子会有缺钙的现象，我想知道怎么预防宝宝缺钙呢？

Answer 1

很多孩子都会有缺钙的现象，对孩子的健康影响是很大的，孕期、孩子出生后每天户外活动，获得紫外线照射，孩子四个月起逐步添加辅食，如果缺钙在医生的指导下补充钙及维生素D，也多吃蛋白质含量丰富的食物；白菜、菠菜、红苋菜、等含草酸，易与钙质结合形成草酸钙沉淀，干扰钙吸收，可用开水先烫一遍,生长快及胖的孩子钙的需要量比一般孩子多，多给予含钙的食品，如果检查确系缺钙或低钙，在医生指导下服用钙片和维生素D。