日常生活中要怎样补铁？

病情描述:

我是缺铁性贫血，想问一下日常生活中要怎样补铁？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

日常补铁，可有意识地吃猪血、鸭血。总之，中国人目前需要调整饮食结构，使食物搭配更加科学合理，采用平衡膳食，同时注意加强体育锻炼，才能促进人民的健康

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