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香蕉的减肥效果确实很好吗

病情描述:

我最近在减肥，听人说香蕉又减肥的功效，香蕉减肥效果好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

香蕉虽然是属于一种高糖水果，但是香蕉里面的脂肪还是非常低的，所以虽然吃了大量的香蕉，长期食用香蕉，也不会引起肥胖的，减肥效果也相当的不错。

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