枸杞有什么营养价值？

Question

我平时喜欢用枸杞泡茶喝，经常喝有什么营养价值？

Answer 1

枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。据称枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。