哪些食物含有蛋白质呢？ - 问答频道

哪些食物含有蛋白质呢？

女，40岁

病情描述:

人体健康离不开蛋白质，那么到底哪些食物含有蛋白质呢？

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王燕主任医师中日友好医院

蛋白质是人体健康不可缺少的营养物质，它是机体生长及修补受损组织的主要原料，有提高机体免疫力的作用。鱼、肉、蛋、奶、大豆都是蛋白质的良好来源。

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