牛奶加鸡蛋的早餐好吗？ - 问答频道

牛奶加鸡蛋的早餐好吗？

女，38岁 2018-06-24 20:17

病情描述:

我几乎每天早饭都是牛奶加鸡蛋，想知道这样吃早餐好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-24 20:51

牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。

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