吃萝卜对身体有什么益处呢？ - 问答频道

吃萝卜对身体有什么益处呢？

病情描述:

俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。我想知道吃萝卜到底对身体有什么益处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

萝卜中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、粗纤维以及矿物质钙、铁、锌、镁等，堪称营养丰富。吃萝卜，可以借助萝卜中的芥子油促进肠胃的蠕动，对食物进行完整的消化，同时还能刺激人们的食欲。

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