加工食物中的胶对身体有害吗

Question

看到很多食品中都含有胶，加工食物中的胶对身体有害吗？

Answer 1

这些食物中添加的胶都是从天然食物中提炼出来的，主要为加工的食物增加口感而已，它们本身就是植物中的可溶性膳食纤维或动物中的胶原蛋白，也是营养素，对身体没有什么害处。