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铁可以让孩子更聪明吗?
病情描述:
我想在平时吃的东西里多添加一些含有铁的食物,请问铁可以让孩子更聪明吗?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-21 21:45
    铁是合成血红蛋白的关键原料,血红蛋白是血液中负责运输氧气的关键性载体。膳食缺铁导致的缺铁性贫血会使胎儿、婴幼儿的大脑缺氧,从而对其神经系统发育产生严重的、难以逆转的不良影响。孕妇每天应摄入25毫克铁。富含铁的食物主要有瘦肉类、动物肝脏、动物血液、蛋黄、加铁酱油、强化铁的面粉或奶粉等。对孕妇而言,还可以考虑补充维生素C,以促进铁的吸收。对较大婴幼儿而言,婴儿米粉以及其他一些强化铁的食物亦应选择。
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