富含碳水化合物的食物有什么好处？ - 问答频道

富含碳水化合物的食物有什么好处？

病情描述:

去医院检查的时候医生说我要多吃富含碳水化合物的食物，吃富含碳水化合物的食物有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。因此能产生较强的饱腹感

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