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烹饪的时候高温爆炒有什么不好?
病情描述:
我平时炒菜的时候喜欢高温爆炒,但是我同事告诉我这样对身体不好,烹饪的时候高温爆炒有什么不好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    高温爆炒不仅脂肪本身的化学结构会发生变化,影响人体消化吸收;油脂中的脂溶性维生素A、E、D也都会被破坏,使油脂营养价值降低;甚者发生氧化裂变,产生有毒有害物质,危及健康。
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