坚持喝牛奶就可以补钙吗？ - 问答频道

坚持喝牛奶就可以补钙吗？

病情描述:

我老是记不起来喝牛奶，坚持喝牛奶就可以补钙吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

很多人喝奶总是三天打鱼两天晒网，喝奶不坚持，但通过牛奶补充钙质，需要一个持续的过程，让身体一直处于平稳吸收钙质状态。

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