竹炭食物真的可以清理肠道垃圾吗

Question

昨天朋友送给我一些竹炭面包，说是常吃竹炭食物可以清理肠道垃圾，是真的吗？

Answer 1

现在确实很流行竹炭食物，比如竹炭花生，竹炭面包等，说是经常吃可以“清除肠道垃圾，排毒养颜”。其实这一说法并不靠谱，竹炭根本不是正常人类食物的组成部分。它在体内不能被消化，不可能进入血液去净化人体代谢所产生的毒素。