香蕉可以空腹食用吗？

Question

今天早上起来，感觉肚子好饿，家里只有香蕉，请问可以空腹吃香蕉吗？

Answer 1

香蕉，镁含量很高，空腹吃太多，会造成血液中镁钙比例失调，可能对心血管产生抑制作用。一般，多数水果适合在饭前1—2小时左右食用。