补钙产品哪种效果好？ - 问答频道

补钙产品哪种效果好？

病情描述:

我怀孕了，听说孕妇是需要补钙的，想问一下补钙产品哪种效果好？

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王燕主任医师中日友好医院

在市面上，碳酸钙类是最主流的补钙产品。只要服用的钙剂都达到每天600毫克(以元素钙计)，那么服用其他化合物形式的补钙产品同样是有效的。不过，含有多种维生素和矿物质的复合型营养补充剂虽然也含有钙，但钙含量很低，不适合专门用来补钙。

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