如何才能平衡营养？ - 问答频道

如何才能平衡营养？

病情描述:

平时只会吃自己喜欢的食物，对于不喜欢的坚决不吃，如何才能平衡营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

对于不喜欢的食物可以改变烹饪方法，让自己喜欢。你感觉其他水果难以下咽，那不如改变一下吃法，比如曾经生吃的就可以煮炖之后再来食用，更可以将蔬菜和水果一起烹饪挑战一下自己的创造力。注意，互克食物可不要同食哦。

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