维生素A有啥作用？ - 问答频道

维生素A有啥作用？

病情描述:

我总是听到一些人说补充维生素A，想问一下维生素A有啥作用？

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杨松主任医师湖北省中山医院

人体如果缺少维生素A、钙、铁等维生素和矿物质时，容易产生骨质疏松、贫血等问题，它们在早期一般是不易被发现的。为了预防这些情况，平时要多吃奶制品、胡萝卜、绿叶菜、动物肝脏等，也可服用相应的营养素补充剂。日常膳食中要适量补充微量营养素。

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