稀饭中添加牛奶更营养吗？

Question

我在做月子时，妈妈经常在稀饭中倒入牛奶，说能更好的补充营养对身体有好处，那在稀饭中添加牛奶会更营养吗？

Answer 1

稀饭中添加牛奶这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。