吃素减肥会影响健康吗？ - 问答频道

吃素减肥会影响健康吗？

病情描述:

最近胖了好多，我想只吃素食来减肥，想知道长时间吃素食会影响健康吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多年轻女孩子人用长期吃素食来达到减肥目的，其实一味地吃素食会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失调，进一步造成营养不良并容易引发贫血等疾病的发生，甚至导致月经周期紊乱，令生育能力受影响。另外长期素食还可能引起胃酸及消化酶的减少，导致食欲不振或厌食。

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