哪些食物含有维生素A？

病情描述:

最近感觉眼睛特别干，听说吃维生素A比较好，哪些食物含有维生素A？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素A存在于鲜黄色和橙色的蔬果和绿叶蔬菜中，若平时青菜吃得少，想用维生素A或β-胡萝卜素补充剂取代，要小心，有研究发现这种补充剂会让吸烟者患肺癌的风险提高28％。

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