酸奶能用来通便吗？ - 问答频道

酸奶能用来通便吗？

病情描述:

我妈妈有时候便秘的时候，就会喝袋酸奶来通便，这样做好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一些人在喝牛奶、酸奶后容易引发轻度腹泻，是因为乳酸破坏肠道碱性环境，肠道分泌大量碱性消化液来中和乳酸所致，肠道菌群自身有调节作用，健康的人群无需通过摄入酸奶来补充有益菌。偶尔便秘的人喝酸奶有一定的作用，但不能作为便秘的治疗方式。

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