维生素C有什么好的

Question

平时我喜欢吃西红柿的，老公也说西红柿含有丰富的维生素c，那维生素C对身体有什么好呢？

Answer 1

经常补充维生素C是帮助人体胶原蛋白羟化合成，增强骨胶原蛋白对骨骼的保护、帮助伤口愈合，增加皮肤中胶原蛋白比例，使皮肤弹性改善。