鸡蛋可以减肥吗？

Question

最近一直在减肥，但效果不是很明显，老公跟我说吃鸡蛋可以减肥，那吃鸡蛋真的可以减肥吗？

Answer 1

鸡蛋富含蛋白质和有益脂肪，并且让人长时间没有饥饿感。把早餐麦片放一边吧，对那些想要减肥的人们而言，鸡蛋是早餐必备品。