怎样吃猪肉才健康？

Question

猪肉是我家炒菜时必不可少的一样食物，那怎样吃猪肉才健康？

Answer 1

1.限制内脏：对国人来说，猪不仅能吃肉，还可以吃内脏、下水，内脏和下水中含胆固醇很高，健康风险大，最好少吃或不吃；2.多瘦少肥：瘦肉中含动物蛋白多、饱和脂肪少，平时买猪肉多选里脊和后尖，现在生猪养殖也已转向瘦肉猪为主，以适应人们追求健康的需求。