钙剂溶解度高就代表吸收快吗？

Question

我打算买些钙剂补充一下体内需要，可是听说钙剂溶解度高就代表吸收快，这是真的吗？

Answer 1

市面上的液态钙软胶囊主要由碳酸钙、维生素D、明胶、纯净水、甘油组成。其中，对钙吸收有积极作用的主要是维生素D，它能促进小肠黏膜吸收钙和肾小管对钙的重吸收。不同形态的钙，最终均以钙离子的形式被肠道吸收，钙剂溶解度高并不代表吸收快。