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怎样的饮食习惯可避免高温食物

病情描述:

我平常很喜欢吃很热的食物，但长期吃的话对消化道不好，那怎样的饮食习惯可以避免高温食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

欧美国家的人习惯吃冷食，消化道粘膜烫熟这种困扰就很少，热食也用刀叉或勺子慢慢来，而且餐具都是金属的，导热效果非常好。西餐是分餐制，每人分到自己盘子里的是很浅的一些食物，温度不会很高，我们可以采取这些办法。

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