减肥可以吃魔芋精粉吗

病情描述:

我平时很喜欢吃魔芋精粉，但是最近发现自己有些长胖，准备要减肥，那减肥的时候还可以魔芋精粉吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥的时候是可以吃魔芋精粉的，魔芋精粉中含有的可溶性膳食纤维非常多，如果不放糖食用的话摄入的热量极低，近乎忽略不计的地步。而且，魔芋精粉还有非常好的饱腹感，能够占据很大的胃部空间。从而达到减肥的效果。

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