睡前可以吃水果吗？ - 问答频道

睡前可以吃水果吗？

病情描述:

晚上习惯晚睡，有困意了就肚子饿，不知道睡前可以吃水果吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

睡前不要吃水果。大致正确。临睡前不要吃任何食物，包括水果。但睡前一两个小时吃水果应该是可以的，尤其是那些在其他时间顾不上吃水果的人。

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