红豆元宵小米粥能当早餐吃吗 - 问答频道

红豆元宵小米粥能当早餐吃吗

病情描述:

我很喜欢吃红豆元宵小米粥，几乎每天早上都拿它当早餐，那红豆元宵小米粥可以当早餐吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

经常不吃早餐不利于身体健康，红豆有补血功效，小米对养胃有帮助。推荐一款红豆元宵小米粥。作为早餐可以补充更多的膳食纤维和维生素，增加饱腹感，只是需要记住：元宵不能一次吃的过多

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