以肉类取代主食的减肥合理吗？

病情描述:

我听同事说以肉类取代主食能减肥，想问一下以肉类取代主食的减肥合理吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

以肉类取代主食的减肥不合理，用更多的动物性食物取代了谷类及蔬菜类食物，动物性食物具备三高特征，即高蛋白质、高脂肪、高能量。能量、蛋白质和脂肪摄入过高，碳水化合物和膳食纤维摄入过低，是产生这些慢性疾病的重要原因之一。应该调整各类食物的比例，以达到营养均衡。

相关问题

鲜红斑痣哪个医院看最好？生活中，一旦发现得上了鲜红斑痣，要及早治疗，切勿相信江湖医生以及偏方等，到正规医院进行正规科学的治疗，那么，鲜红斑痣哪个医院看最好呢

哪家医院可以根除躁狂症?生活中，因为医院很多，导致我们都分不清哪些医院是不正规的，患者在医院的选择上非常犯难，不知道该去哪里好，那么今天我们一起来看看，哪家医院可以根除躁狂症?

患有了躁狂的治疗一定要从多方面抓起，饮食方面也是非常重要的，这种疾病可以说是一种害人害己的疾病，尤其是带有攻击性的躁狂，非常危险，身为患者家属一定要负起责任好好照顾，避免造成对他人的损害，患病就要去治疗。那么，下面介绍解析躁狂医院都有哪些?

白癜风是一种原发性的，具有一定局限性的常见皮肤疾病。他会给患者带来诸多困扰，很多朋友担心白癜风会传染，那么白癜风传染吗?下面为大家解答一下。

湿疹是生活中常见的一种皮肤病，湿疹可分为急性湿疹和慢性湿疹。引起湿疹的原因很多，穿着不卫生容易引起急性湿疹，饮食不规律，精神紧张，内分泌失调引起慢性湿疹，那么，治疗湿疹的偏方有哪些？小编总结了一些资料，一起来看看吧。

热门医生

特色医院

更多>