为什么白天不能喝柠檬水

Question

看了一则报道说柠檬水不适合白天喝，为什么白天不能喝柠檬水？

Answer 1

柠檬是一种感光食品，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于网上传言，尚未看到相关研究证据。柠檬中含有维生素C，食用后在一定程度上可以抑制黑色素合成，白天一般能喝柠檬水，但是要注意适量，以免引起腹泻、腹痛等不适。