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多吃水果可以减肥吗?
病情描述:
我最近在减肥期,我没吃很多米饭,但是我吃了很多水果,请问减肥中可以多吃水果吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    虽然按单位重量算,水果热量比米饭低,但因其口感好,容易吃多,一不小心,糖分摄入就超标了。这样不仅不能减肥,甚至会起到反效果。
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