贫血需要吃蔬菜吗？

Question

最近因贫血严重去医院检查，医生开了口服药同时交代要多吃蔬菜。贫血需要吃蔬菜吗？

Answer 1

贫血肯定也要吃蔬菜。叶酸广泛存在于动植物性食物中，大豆发酵食品中含有一定量的维生素B12。因此，要预防贫血，不光是要补充肝、肾、瘦肉、动物血等食物，绿叶蔬菜和新鲜水果也是十分必要的。