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高纤维饼干的含量真的比较多吗?
病情描述:
我最近在减肥,听说吃高纤维的饼干可以饱腹又健康,市面上的高纤维饼干的纤维含量真的比较多吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-24 22:36
    高纤维可能是冒牌的。美国食品学专家罗伯特·戴维斯博士指出,菊苣根或麦芽糊精等能制造出“高纤维素”的假象。这类所谓的“高纤维”食物与谷物、蔬菜中的纯天然膳食纤维相比,不仅不能带来健康,还可能引起腹胀、嗳气等胃肠问题。
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