早餐吃鸡蛋和牛奶好吗？ - 问答频道

早餐吃鸡蛋和牛奶好吗？

女，24岁

病情描述:

我早上的时候，妈妈总给我吃鸡蛋和牛奶，早餐吃鸡蛋和牛奶好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早餐吃鸡蛋和牛奶，是个不错的选择。鸡蛋大家都知道蛋白质比较高，是一个营养价值比较高的食物。能给人体补充能量，饿了一晚上早上吃它是必不可少的，如果再喝一杯牛奶完美了。

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