吃蛋糕容易长胖吗？

Question

女生一般都拒绝不了蛋糕的诱惑，可又不太敢吃，怕长胖，吃蛋糕真的容易长胖吗？

Answer 1

蛋糕中的脂肪、糖很多，一块蛋糕和等重量的一碗米饭相比，所含水分少，能量高，吃起来又很轻松惬意，自然容易使人发胖。饭前吃蛋糕不长肉：按西餐的规矩，是先吃其他食物，最后再上甜点。已经吃了节日大餐或生日大餐，然后再吃蛋糕，其实是最坏的选择。