吃宵夜有什么不好

病情描述:

每天吃完晚饭后都会吃宵夜，吃宵夜有什么不好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

晚上吃了太多蛋白质、脂肪丰富的食物，胃排空需要3~4小时，有些人会严重影响睡眠，会诱发消化道炎症或癌症，平时多吃容易消化食物。

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